РАСПРОДАЖА! Дополнительные скидки на множество товаров!
Обратный звонок
Мы перезвоним в течение 20 минут
Войти
Корзина пуста

Как стать более уверенным в себе?

Вера в себя, уверенность в своих силах. Откуда это берется? Возможно ли обрести эту веру одним волевым усилием? Попробуем отделить мифы от реальности и подсказать, как укрепить уверенность в себе и своем успехе.

Множество людей мечтает обрести уверенность в себе, тысячи книг дают советы, десятки тысяч психологов-тренеров и коучеров обещают наделить своих подопечных этим загадочным свойством, необходимым для любой успешной деятельности. На самом деле вера в себя — нормальное состояние взрослого человека и, если этой самой веры не хватает, многого от жизни ждать не приходится.

Верить в себя — значит полагать, что ваших навыков и способностей достаточно, чтобы добиться определенных целей. Нет навыков — нет уверенности. К примеру убеждение, что ваше место на сцене большого театра, без наличия слуха и умения петь сослужит вам скорее плохую службу

Почему не помогают книги и тренинги?

Практика показывает, что не все средства одинаково полезны. Толпа современных гуру от поп-психологии и «эзотерики» зачастую предлагает и довольно дорого продает иллюзию уверенности, а не саму ее. Они пользуются тем, что верить в хорошее приятно, а плохие новости люди принимают болезненно.

Подобный гуру мало утруждает себя методологией — верить в себя просто НАДО. Встал утром, поверил в себя, и можешь немедленно основать многомиллионную корпорацию, стать президентом страны и гениально играть на скрипке. Если что-то не получилось — ты недостаточно хорошо верил в себя. Это не здравый смысл, это — магическое мышление. Тем временем взять и поверить в себя вовсе не так просто, как выглядит по версии многих тренеров личностного роста.

Откуда берется уверенность?

Подлинную уверенность в себе может дать только практический опыт приложения тех самых навыков и способностей, о которых речь шла в начале. Таким образом, мы представляем уверенность в себе как удачный опыт приложения своих способностей к окружающему миру. Отсюда следует два вывода.

  • Вера в себя не может быть абсолютной и тотальной. Она зависит от сферы приложения усилий. Если вы легко и уверенно знакомитесь с девушками, это не значит, что те же чувства вы испытаете, выйдя на ринг с Майком Тайсоном. Неуверенность в незнакомой ситуации — нормально!
  • Неуверенность в себе — это нормально и даже полезно, когда вы беретесь за новое для себя дело или находитесь в непривычных обстоятельствах. Некоторая тревожность, сомнения в том, все ли вы делаете правильно, помогают избегать многих потерь и ошибок. Но это — не повод отказываться от намерений!

Почему не все так гладко?

Казалось бы, если вера в себя — норма, то почему многим ее не хватает? Потому, что не все люди — разные, у них разный жизненный опыт, в том числе и в области оценки способностей и умений. Компенсировать или скорректировать проблемную самооценку можно разными способами: и работой с психологом, и правильным тренингом, и просто найдя дело, которое вам по душе, и которое хорошо получается. Чтобы поддерживать себя в форме, следует помнить следующее.

  • Неудачи не делают вас неудачником. Поражение — нормальная ситуация и ни в коем случае не повод останавливаться, а возможность учиться. Вы не становитесь хуже оттого, что у вас что-то не получилось.
  • Не всякая критика полезна. Учитесь различать полезные и вредные советы. Человек, прогнозирующий провал ваших начинаний, может быть как экспертом, так и болтуном, пробующим самоутвердиться за чужой счет. Требуйте аргументации, проверяйте слова критиков по другим источникам.

И самое главное: человек — существо социальное, и как бы нам ни хотелось считать себя совершенно самостоятельными личностями, мы впитываем настроения, а зачастую и убеждения тех, кто нас окружает. Из этого следует двоякий вывод. Во-первых, если вы окружаете себя уверенными свободными людьми, вы понемногу приобретаете эти качества, просто общаясь с ними. Во-вторых, поддерживая веру в себя на высоком уровне, вы становитесь лидером, обретаете способность заражать уверенностью других, получать их поддержку в достижении собственных целей. Поддерживайте себя в хорошей психологической форме, и успех окажется на вашей стороне.



Читайте дальше

Аксессуары  для мужского костюма
Аксессуары для мужского костюма
Аксессуары — важная составляющая образа мужчины. Они помогают создать имидж современного делового человека, подчеркнуть высокий социальный статус. Как выглядеть — элегантно или экстравагантно — решать вам, в зависимости от этого и подбираются детали гардероба. Но в любом случае основное внимание следует уделить их качеству.
Музыка, с которой должен быть знаком каждый джентльмен
Музыка, с которой должен быть знаком каждый джентльмен
Вы купили проигрыватель виниловых пластинок. Но вы не диджей и не коллекционер антиквариата. Сделали это, поддавшись модным веяниям или по причине своей исключительной музыкальности. А может, потому что лучший друг приобрел сей девайс и никак не нарадуется тому, как классно звучат его любимые Franz Ferdinand?
Что надеть на собеседование
Что надеть на собеседование

Каждый кандидат на должность, каждый претендент на вакансию, хочет понравиться своему потенциальному руководителю или том, кто отвечает за найм персонала в компании. И в этом деле важно всё: и профессиональные навыки, и опыт, и манера общения, и умение вести диалог, и, конечно, внешний вид — в том числе одежда, его формирующая. Как же одеваться на собеседование? Читайте об этом в нашем блоге.