Каскад скидок! Скидка 5% при покупке двух вещей, -10% при покупке трёх, -15% при заказе четырех и более вещей!
+7 (495) 374-72-47
Войти
Корзина пуста

Основы пляжной безопасности

Защита от солнечных лучей — это что-то такое, о чем беспокоятся женщины и метросексуалы. Настоящим брутальным самцам даже думать стыдно о старении кожи. Рельефная мускулатура или пивной живот и так достаточно натянуть ее, чтобы никаких морщин не было! У этой точки зрения есть всего один, но крупный, недостаток. Кроме перечисленных опасностей есть еще одна — рак кожи. Риск заполучить его значительно увеличивается при облучении ультрафиолетовыми лучами. Поэтому все же стоит проявить интерес к вопросу, а мы поможем в нем разобраться.


От чего конкретно нужно защищаться?

Ультрафиолетовый спектр, который делят на несколько диапазонов, обозначаемых аббревиатурами. Влияние на наши организмы оказывает так называемый ближний ультрафиолет с длиной волны 380-200 нм. Его в свою очередь делят на две части.

UVA — длинноволновое ультрафиолетовое излучение, которое еще зловеще именуют черным светом. Это излучение очень слабо поглощается атмосферой и составляет большую часть ультрафиолеового спектра в солнечной радиации, достигающей поверхности Земли. UVA-излучение проникает глубже, чем UVB и достигает средних слоев дермы. Именно оно увеличивает вероятность развития раковых заболеваний.

UVB — средневолновой ультрафиолет. Более 80 % его рассеивается атмосферой, но кое-что достигает и вашей кожи. Лучи проникают не глубже эпидермиса. Впрочем, этого достаточно, чтобы доставить неприятности. Солнечные ожоги мы получаем из-за UVB-лучей.

Ложная безопасность

Наверное, вы и без нашего напоминания подумали о солнцезащитном креме. Но тут кроется сразу несколько подвохов. Человек, пользующийся солнцезащитным кремом, может испытывать ложную уверенность в своей неуязвимости. И чаще всего это происходит потому, что реклама формирует неверные представления. Ученые Дрексельского университета в США решили проверить распространенные мифы о действии ультрафиолетовых лучей и опровергли целый ряд их.

Так от чего же защищает крем?

Вот вам еще одна аббревиатура на латинице — SPF. Sun Protection Factor — величина, которая должна обозначать, насколько эффективен солнцезащитный крем. SPF, который указывают на упаковках большинства кремов, относится только к UVB-излучению То есть, защита, которую вы получаете, спасает от ожога, но не снижает ни темпов старения кожи, ни риска заболеть раком.

Кроме того, SPF внушает неверное представление о степени защиты. Казалось бы, крем с SPF 50 должен давать по меньшей мере втрое более основательную защиту, чем 15. Однако, средства с пятнадцатым фактором дают 93 % защиты от UVB-излучения, а с пятидесятым не намного больше — 98 %.

Cмуглая кожа — не повод расслабляться

Если у вас от природы смуглая кожа, это значит, что вы и в самом деле меньше рискуете получить солнечные ожоги. Но ваша природная защита не спасет от более серьезных проблем. Наоборот, чернокожие и смуглые люди чаще болеют раком кожи, чем остальные.

Облака не помеха ультрафиолету

Принято считать, что в пасмурную погоду загорать безопасно. Это не так. Даже очень плотные облака пропускают до 80 % УФ-излучения.

Водостойких кремов не существует

Если надпись на упаковке утверждает, что крем водостойкий, помните, что это относительно. Защитное покрытие может не смываться полностью, но никогда не сохраняется в своем первозданном виде после купания, поэтому после выхода из воды крем нужно нанести снова.

Что делать?

Если после всего прочитанного вы почувствовали себя глубоко несчастным обреченным человеком, беззащитным перед палящими лучами безжалостного светила, не отчаивайтесь. Чтобы минимизировать вред от солнечных лучей и значительно сократить риски, достаточно придерживаться нескольких простых правил.

  • Втирайте защитный крем за 15-30 минут до выхода на пляж. Он должен успеть впитаться.
  • Избегайте появляться на пляже с 10 до 16 часов, когда солнце максимально активно.
  • Носите темные очки, широкополую панаму.
  • И не забывайте о креме!

Пляжный отдых может вам навредить, но это не повод от него отказываться. Однозначно полезных или вредных вещей в нашей жизни встречается не так уж много. Главное — пользоваться ими осмысленно и продуманно. Удачного отпуска!



Читайте дальше

Минимализм в мужском гардеробе
Минимализм в мужском гардеробе
Минимализм как направление характерен для музыки, искусства, архитектуры и, разумеется, одежды. Самый очевидный пример — Стив Джобс, минималист во всём. Его одежда с 90-х была минимально вариативной — кроссовки, джинсы, чёрная водолазка. Марк Цукерберг вроде как тоже минималист, но единственным его достижением на этой ниве остаётся лишь гардероб, наполненный одинаковыми серыми футболками.
Чемоданное настроение. Как рационально уложить вещи в дорогу
Чемоданное настроение. Как рационально уложить вещи в дорогу
Совсем немного, и мы дождемся сезона отпусков и путешествий. Вы должно быть уверены, что знаете, как сложить вещи в чемодан? Ответ на этот вопрос может оказаться сложнее, чем вы думаете. Мировое сообщество чемоданоукладчиков имеет свои школы, традиции и течения с очень разными, зачастую противоположными подходами.
Из офиса в свободное плавание. Как это повлияет на вашу карьеру?
Из офиса в свободное плавание. Как это повлияет на вашу карьеру?
Надоело вставать под ненавистную, а когда-то любимую мелодию, ехать по пробкам на работу, безропотно слушать упрёки начальника и терпеть бессмысленные офисные разговоры? Быть может, вам пора открыть свой бизнес или уйти во фриланс-плавание.