Две сорочки по цене одной! Акция до 20 января. Кроме белых сорочек.
Обратный звонок
Мы перезвоним в течение 20 минут
Войти
Корзина пуста

4 шага к здоровой коже

Чем отличается мужская кожа от женской? По большому счету — ничем. Прыщики и морщины, веснушки и расширенные поры не к лицу ни мужчинам, ни женщинам. Если вы считаете, что ухаживать за кожей настоящему мужику не пристало, подумайте еще. Тем более, что требуется от вас — всего ничего.

1. Умывайтесь правильно

Делать это надо не только утром, но и вечером, так как за день кожа лица загрязняется. Вокруг много всякого, что норовит проникнуть в поры: городская пыль, различные испарения, автомобильные выхлопы. Умываться нужно с теплой или прохладной водой, но не горячей, ведь она смывает поверхностные липиды, которые выполняют защитную и регулирующую функции. И обязательно используйте средства для умывания — одна лишь вода недостаточно хорошо очищает поверхность кожи и ее поры.

Помните о таких благах цивилизации, как гели, муссы, пенки и старайтесь подбирать средство в соответствии с вашим типом кожи. Если она у вас блестит и напрягает какими-нибудь высыпаниями, используйте что-то для жирной кожи; тревожит чувство стянутости — для сухой; блестит в районе носа, подбородка и лба, но сохнет на щеках, — для комбинированной.

2. Пользуйтесь пилингами (без фанатизма)

Обновление требуются не только вашему смартфону, но и коже. Для этого есть скрабы и пилинги, которые помогают убрать ороговевшие частички, чтобы коже было легче дышать и принимать в себя питательные вещества. Особенно полезно делать пилинг после спортивной тренировки — пока вы нагружаете мышцы, испытывает стресс и кожа, потеет не только тело, но лицо.

Скраб отлично удаляет загрязнения, снимает омертвевшие клетки с поверхности, открывая коже доступ к кислороду. Его надо применять на чистое лицо, умытое гелем, муссом, пенкой — иначе особого эффекта от него не добьетесь. Не трите им кожу изо всех сил — мягко, круговыми движениями наносите на влажное лицо — тогда не будет ни раздражения, ни повреждений. Идеально проводить эти манипуляции, когда кожа от влаги и пара размягчается (во время приёма душа). Злоупотреблять пилингом не нужно — достаточно одного раза в неделю.

3. Увлажняйте кожу

Так как вода у нас из крана течет, как правило, жесткая, летом воздух сушат кондиционеры, а зимой — отопление, все это негативно сказывается на коже. Она становится сухой, а мимические морщины более заметными. Предупредить или исправить это можно с помощью увлажняющих средств: крема, геля, лосьона или сыворотки. Лосьон подойдет для нормальной кожи, крем или сыворотка — для сухой или очень сухой. Если кожа склонна к жирности, лучше подобрать какой-нибудь легкий гель.

Кстати, мужская уходовая косметика не сильно отличается от женской. Главные различия: аромат, форма тары и... рекламные кампании. Но небольшие особенности есть. Мужские увлажняющие средства могут быть более легкими по текстуре и содержать антисептические ингредиенты. Лучше всего наносить их на ночь — во время сна кожа особенно хорошо принимает питательные вещества. Но сон хорош не только этим.

4. Высыпайтесь

Наша кожа очень быстро реагирует на отклонения в работе организма. Так что нехватка сна не только снижает физическую активность и работоспособность, но и отражается на коже, которая от этого становится тусклой и уставшей. Во время сна мышцы лица расслабляются, улучшается клеточное дыхание, в коже усиливаются обменные процессы, ускоряется выработка коллагена. Процессы восстановления протекают на третьем—пятом часу сна, поэтому если вы спите недостаточно, кожа просто не успевает получить всё это в полной мере.

Кстати, если думаете, что можно спать мало в будни и потом отыграться за выходные, то такой фокус не пройдет. На восстановление организма после недели недосыпания уходит как минимум 3–4 дня, все остальное иллюзия. Вы можете чувствовать себя немного бодрее, проснувшись в субботу в полдень, но зловредное влияние недосыпа на неделе — уже на вашей коже.



Читайте дальше

Носим свадебный костюм… каждый день!
Носим свадебный костюм… каждый день!
Свадьба отгремела, гости разъехались, подарки открыты. И, если невесте ничего не остается, кроме как бережно сложить фату и свадебное платье в шкаф на память, то жениху повезло больше. Рассмотрим самый актуальный сегодня стильный синий костюм: не спешите расставаться с ним сразу, как переступите порог загса. Мы подскажем, как можно носить свадебный костюм (или отдельные элементы) в повседневной жизни.
Связанные одной целью: разбираемся в теплом трикотаже
Связанные одной целью: разбираемся в теплом трикотаже
С прискорбием сообщаем, что теплые деньки в этом году закончились. Отложим чиносы и легкую обувь дожидаться счастливого часа в лучшие времена. Настало время вязаных вещей — все эти кардиганы, пуловеры и джемперы уже давно дожидаются вас с теплыми объятьями.
Итальянский ужин: простой рецепт удивить вашу девушку
Итальянский ужин: простой рецепт удивить вашу девушку
Говорят, что лучшие повара — мужчины. Возможно, мэтром в этом деле вам стать не суждено, но убедиться в том, что приготовить что-то действительно вкусное и необычное вовсе несложно, — самое время!